讓男人長壽的13個怪招

據統計，全球男人平均壽命77歲，其中7年會在重病或慢性病中度過，而男人得癌症的幾率比女人高70%。英國《每日郵報》發表專家綜述文章，總結出“男人長壽13招”。

錢包別放屁股後 如果經常開車或坐班伏案工作，容易導致下腰疼痛。理療專家稱之為“錢包神經病”。錢包會壓迫後背坐骨神經，導致小腿、腳踝部疼痛或麻木。

少用止痛藥 哈佛大學醫學院一項涉及1.6萬男性的新研究發現，每日服用布洛芬等非甾體抗炎藥，使高血壓危險增加38%。

常過性生活 澳大利亞一項最新研究顯示在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子品質，提高妻子的受孕率。

護牙能防禿頭症 西班牙格拉那達大學科學家發現，禿頭症除了與遺傳和壓力有關，與牙病也關係密切，因此禿頭症患者應該去看牙醫。

娶個年輕老婆 德國馬克斯普朗克研究所一項最新研究發現，妻子比丈夫年輕9-11歲，丈夫早亡危險降低11%。

加強盆底肌肉訓練 可有效鍛煉膀胱和陰莖功能，從而防止勃起障礙和尿失禁。

爭取升職 英國一項調查發現，職位最低的公務員的死亡率是職位最高公務員的3倍。
而工作中缺少控制權可能是一大原因。

每天吃蘋果 50歲以上男人比女人更容易得腸癌。英國慈善組織“抗擊腸癌會”建議：每天攝入18克纖維素。1根香蕉含纖維素1.8克，1個蘋果(帶皮)含纖維素4克，是最方便的選擇。

少吃肉 美國賓夕法尼亞州立大學最新研究表明少吃肉可以降低得癌症和心臟病危險有助於保持男性陽剛之氣。

別讓妻子工作 倫敦大學瑪麗皇后學院醫學院研究發現，妻子工作時間越短，男人更少抑鬱。

反手刷牙 用不經常使用的一隻手刷牙或端杯子，有助於大腦產生新的記憶細胞，從而防止老年癡呆。

降低膽固醇 美國坦普爾大學醫學院泌尿學專家建議，戒煙、減肥、降低膽固醇能促進血液迴圈提高性生活品質。

每天曬太陽10分鐘 男人缺少維生素D會導致脫髮、性欲低下、肌肉無力及關節疼痛等問題。每天曬10－15分鐘太陽就可避免維生素D缺乏。